2009年2月10日

本日２０kｍ
トータル１１０kｍ

左下肢が相変わらず言うことをきかなくなります。
特に一連の動きを意識すると、酷くなるんだよねぇ・・・もう治らないのかも(T_T)

本日17km
トータル129km
さくさん、無理しないで下さい(涙)

今日の練習　４０分JOG　約７.４Ｋｍ＋流し　　
本日８Ｋｍ