乳首

にﾊﾞﾝﾄﾞｴｲﾄﾞを貼った方がいいそうです。男性は擦れて血が出る事があるそうな
はい。明日の菜の花ﾏﾗｿﾝの話です出場の皆さん頑張りましょう僕はﾏﾗｿﾝ初出場です昨年10ｷﾛﾏﾗｿﾝを途中棄権したﾍｯﾎﾟｺですが、完走目指して頑張ります

今仕事が終わって帰りますあまり寝れないので、体力が心配ですが気力で完走目指して頑張ります
明日笑って会いたいです

足の指にテーピングして、土踏まずを持ち上げる感じでテーピングして…。
テーピングだらけで走っていました。


豚汁に、ぜんざい、沿道は、ごちそうが一杯です♪
楽しんで走ってくださいね。

みんな頑張れ

乳首…タイトルを見た時に、自分の話題かと思いました…
明日出場の皆さん、もちろんもう寝てるとは思いますが、自分のペースで、ケガの無いように新春の指宿路を走り抜けてくださいﾊﾞﾝﾄﾞｴｲﾄﾞも忘れずに…

おはようございます

今、菜の花にむかってバスに乗ってます。
ひじょ〜に不安を感じている私の横で、ね〜ちゃんは爆睡しております(笑)

みなさぁ〜ん
頑張りましょうね

今頃みなさん頑張っているんですね
昨日の練習で柴っちはみんなに走らせれて疲れちゃってたけど大丈夫かな
みなさんと一緒で自分との戦いです勝って下さいね

目標設定とその結果

1.初ﾏﾗｿﾝでｻﾌﾞ4
43分及びませんでした

2.ﾅｶﾑﾗに勝つ！
25ｷﾛ地点で｢高野ｻﾝ！頑張って！｣と息爽やかに去っていきました

3.ｿｰﾄﾒﾁｬﾝにも勝つ！
30ｷﾛ地点で伴走してもらいましたが、振り切られました

でも完走できて大満足です途中からは｢菜の花マーチ｣状況でしたが
来年もチャレンジしたいと思います

無事完走しました〜
良かったです
30�qからがきつかったー
でも根性で頑張りました
去年よりタイムが１時間半くらい上がりました
足腰が痛ーい

えらい！えらい(^-^)
みんなお疲れ様でした(*^^*)
えりかちゃんはやかったね〜！すごい(^-^)

菜の花マラソンに参加した皆さん
お疲れさまです

完走できたかな？
タイムの予想と結果は？

イロイロ想うことはあると思いますが、
参加したことが素晴らしいと思います

2011年を楽しく乗りきれること間違いなし
温泉で体を癒し、肉で自分にご褒美を

菜の花マラソン参加の皆さん、真冬の天候の中、ホントにお疲れさまでしたいいタイムでの完走素晴らしいですもし完走出来なかったとしても挑戦することは凄い事だと思いますゆっくり身体を休めて下さい。朝早くからお疲れさまでした

私も無事完走出来ました
目標タイムには15分くらい遅かったけど、昨年よりは30分くらい早くゴールできたので良かったです

参加された皆さん本当にお疲れさまでした

昨日のマラソン、そして打ち上げ、お疲れさまでした

私も無事に完走しました


ただ…お姉ちゃんは残念ながら35km地点でバスに乗っちゃいましたが…

その後が足が動かないお姉ちゃんを連れて帰るのが大変だったぁ〜

ホント、妹はツラいです(笑)

来年はもういいかな？って思ってる私の横で、『来年こそは完走だぁ〜』とお姉ちゃんが言ったのには、さすがに妹もドン引きです(笑)


ホント、うちの姉は恐るべし姉です(笑)