1 ぶっち

2009年3月29日

晴れ♪

2009/3/29日7:14

2 ぶっち

本日バイク160km
バイクトータル550km
Ave:31.3km/h

2009/3/29日18:13

3 ぶっち

何故かブナ峠で雪降りました。
帰りの津軽石は風がしんどかったです(笑)

2009/3/29日18:14

ぶっちさんあと３週間ってとこで頑張ってますね～

私も早く走りたいな～
花粉症が酷くてぜんそくになりそうです！

でも明日は深夜勤明けなので無理しないで明後日は朝にでも走りたいよ～

2009/3/29日19:24

5 たいち

今日の練習
５ＫＭビルドアップ(4分11、4分00、3分44、3分35、3分19=18分53)
ダウン１ＫＭJOG
走り込みたかったんですがピリッと走って終わらせました

トータル１８７ＫＭ

2009/3/29日20:36