宮古アスリートクラブsince 2008.9
1
ぶっち
2009年4月8日 朝練
5時30分〜キャトルスタートで浄土ヶ浜行きます♪
2009/4/7火18:26
HP
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2
ぶっち
ゆっくり走ります!途中折り返しでもO.K.です〜
2009/4/7火20:40
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3
さく
明後日は休みなのでお付き合いできますが・・・。
足は相変わらずですが、走らないと不安で・・・。
2009/4/7火21:18
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4
たいち
7KMJOG(ラスト1KMペースアップ2分59秒)
ダウンJOG500M
あったかいと体が動きますね
2009/4/8水6:08
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5
ぶっち
本日17km
トータル79km
2009/4/8水19:39
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6
さく
本日5km
これだけでバテバテでした。
入浴介助の日は何時もこうです。
2009/4/8水20:05
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