宮古アスリートクラブsince 2008.9

1 ぶっち

4月14日

2009/4/14火16:12

2 たいち

400ｍトラック25周(10000ｍ)
ダウンJOG500Ｍ
本日10.5km
トータル100.5km

2009/4/15水7:04

3 ぶっち

本日スイム２km

2009/4/15水8:45

4 さく

ローラー台３０分（インターバル）
筋トレ

2009/4/15水18:34