2009年5月1日

バイク20km＋ラン1kmダッシュ
＋ラン1km＋ウォーキング5km

一緒に練習したかったのですが、今日実家帰ります(涙)

66分JOG(ロード＋ふれあい公園５周)約１４ＫＭ
トータル１４ＫＭ
ぶっちさん気をつけて帰ってください
今日、岩手陸協から電話来て１００００Ｍのエントリーが少ないので中止しますとのことでしたなので5月はレースがなくなってしまいました