2009年5月26日

朝ラン5km
仕事で山歩3km
スイム3.5km→ラン5km

スイムトータル31km
ラ　ントータル204km

筋トレのみになっちゃいました(^_^;)

明日は走ります。

ラン60分JOG
ストローＷ30分

合計13km


何とか久慈に引っ越して新しい生活をスタートさせましたぶっちさんが言った川沿いのとこから近い場所にアパートがあるので練習環境はいいです６月の県選手権に出れるよう当分はランとウォークを混ぜた練習になります


金ヶ崎は俺は行きません宮古のエース橋場さんは出るみたいですよ