2009年6月7日

さくらんぼマラソン10ＫＭに出場しました
結果は35分02秒(19位)の自己ワースト記録でしたやはり練習は嘘をつきません足のケガをごまかしながら少しだけ練習してましたがしっかり治してやらないとダメですね
でも収穫もありました4ＫＭ(12分04秒)まではトップで通過できたことですただそこからはピタッと足が動かなくなり地獄の残り6ＫＭでした
しっかり足を治し基礎体力の土台を作り、スピード練習に移行し5000ｍ14分台を目指します
あっ千葉真子選手とスタートが隣で握手しました本日17ＫＭ

たいち君、お疲れ様でした。
しかし、４ｋまでのタイムは凄い！！
５０００ｍ１４分台も、しっかり足を治せば大丈夫出せます！

ぶっち君も金ヶ崎マラソンだったよね。
満足のいく走りはできましたか？
お疲れ様。

本日のトレーニング
２０ｋジョグ
ローラー台６５分
ソフトバレー

37分31秒でした…
ガックシ……

ですが、6kmくらいから豆の痛みでかなりペースダウンしてこのタイムなので、いい感じです♪


本日14km
ラントータル75km