2009年7月5日

国体出場権獲得しました！

ちなみに新潟国体は９月末です。

応援して下さった皆さん、大変ありがとうございました。

皆さん応援ありがとうございました。

今回は海のうねりとランでの暑さでばててしまいました

トータル３時間16分も掛かっちゃいましたが、ランのラップがこの前の山形おしんトライアスロンレースより良かったので、収穫ありです。しかし、給水所にスポンジが無いレースは初めてでした。暑さには響きます

次は、今月26日、『岩手山焼走りマラソン』に行きますよ

スイム2km
バイク40km
ラ　ン13km

スイムトータル6.6km
バイクトータル92km
ラ　ントータル44km


10kmランラップが37分ちょうどくらいだったみたいです！

ぶっちさん貴子さんお疲れさまでした
国体獲得すげぇ

自分は夏風邪ひきました自己管理をちゃんとします

ぶっちさん、貴子さんお疲れ様でした！

国体出場おめでとうございます。
秋までに更にレベルアップを期待してます！！
私の体調次第にも寄りますが、今度一緒に走りたいものです！

本日200m×10本インターバル
rest100m

３kmJOG


トータル９km


ぶっちさんおめでとう〜貴子さんもお疲れ様でした次は俺の番だ…やるぞ〜

ソフトバレー大会〜オールストレート負け（当日寄せ集めメンバーではかみ合いません。）
バイク４０ｋ