2 ぶっち
☆東京ヴェルディ合宿☆
朝
ラ ン7km
昼間
バイク183km
AVE:31.8km/h
スイム1km
ラ ン9km
○今月今日までの合計○
スイムトータル16km
バイクトータル552km
ラ ントータル229km
☆東京ヴェルディ合宿4日目合計
スイム8km
バイク400km
ラ ン59km
朝
ラ ン7km
昼間
バイク183km
AVE:31.8km/h
スイム1km
ラ ン9km
○今月今日までの合計○
スイムトータル16km
バイクトータル552km
ラ ントータル229km
☆東京ヴェルディ合宿4日目合計
スイム8km
バイク400km
ラ ン59km