2009年9月10日

9月13日の宮古合同練習会に参加する方で練習場所まで同乗させていただけませんか
参加しようと思っているのですが足がないので･･･
いらっしゃたらよろしくお願いします

今日
朝
bike:35km(家から豊間根〜農免道〜田鎖)

ぶっち師匠、元気〜
女子の国体の県代表は知り合いの会社の後輩でしたよ〜。

リンパの腫れがひどく、今日病院に行ってきました！

本日休み

○今月今日迄の集計○
スイムトータル9.2km
バイクトータル60km
ラ　ントータル79km

国体女子選手、佐野さんに変わったんですよねぇ〜

たいちくん、わし、体調がよくなれば行きたいが…
といった感じだからはっきりとは言えないなぁ(汗)

ちなみに何時にどこだい？

ぶっちさん中里団地ってわかりますか宮古病院に行く途中なんですけど
時間は何時でも大丈夫です体調に気をつけてください
7ＫＭJog＋流し×2

ぶっち師匠、本格的にお大事に
何か協力出来ることあればしますので連絡下さい

ぶっちくん、ここはしっかり治そう！

１３日、私は仕事で参加できません。
フナコシ君もみたいです。

本日２０ｋジョグ
試合後初ランだった為か、背筋とﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽが軽く筋肉痛です(^_^;)

ぶっち君、大事にしてね。

私もリンパ腺・扁桃腺関連は疲れると腫れやすく、普段から女なのにのどぼとけが出てるみたいになってます
休める時にはしっかり休んでね。

たいち君、日曜日の練習会、最悪誰にも乗っけてもらえそうになかったらくださいね。

すっかり冷えてきました。
皆さん、風邪には気をつけてくださいね。

本日５.５kmJOG


トータル30.5km


走ってる途中で雨が降ってきて練習を中断してウチに帰ったら風呂に入ってるうちに晴れましたタイミング悪し


俺も13日は仕事で行けません行けるならたいちを乗っけて行きたかったけどわりぃな


いや本当に体調管理には気をつけましょう薬王堂からのお知らせでした