宮古アスリートクラブsince 2008.9
1
ぶっち
2009年9月25日
新潟へ〜
500 km〜
トホホ〜
2009/9/25金7:17
HP
削除
2
ぶっち
ラ ン5km
○今月今日迄の集計○
スイムトータル18.4km
バイクトータル304km
ラ ントータル146km
村上は大変暖かいです!
相部屋のお相手はなんと、平松弘道さん!
日本ランカーです。
2009/9/25金16:42
削除
3
さく
本日 筋トレのみ
おわりさん、今度一緒にカントリーズカフェへ行きましょう!
掲示板にて連絡します。
(月一程度になると思いますが・・・。)
2009/9/25金18:31
削除
4
たいち
16KMJog(77分32秒)
流し×2
ダウンJog1KM
ぶっちさんいよいよですね
がんばってください
応援してます
2009/9/25金18:41
削除
5
おわり
さくさん、ぜひよろしくお願いします
m(_ _)m
ぶっち師匠、宮古から応援してるよ〜
しかしうらやましい〜
なんかついでにおれまでトキめいてきたので、明日は仕事の合間に一人トライアスロン大会を勝手に開催します
2009/9/25金20:20
削除
6
おわり
あ、忘れてた…
今日
夜ラン 10キロ
そして
2009/9/25金20:24
削除