坂・階段効果

ご無沙汰しております。日曜に参加された方々、お疲れ様でした。私はﾊｰﾌで1:22:00のﾍﾞｽﾄを出すことが出来ました。去年の同ﾚｰｽより約6分縮まった事になります。残念な事は、ﾒﾝﾊﾞｰの皆様にご挨拶出来なかった事と、協賛金を出さなかった事です。Ｔｼｬﾂは参加したので一番可愛らしいかったので妻にあげました。

ベスト更新おめでとう！！
坂・階段トレ効果ありってことですね。
俺の方は・・・(T_T)