1月22日

本日は筋トレもしないで完全休養

私もフナコシくんみたいに戦意を失うことがあります

私はそういうときは駅伝のビデオをみたりしますなぜか駅伝のビデオを見ると、俺も走りたいなと思ってしまう単純な人間です

今日は子供を抱っこしながら第40回の高校駅伝のビデオをみていますもう20年位まえですあの早稲田の渡辺監督が高校１年生の時のです

古すぎですね

今日は完全休養。

暖かかったから走るつもりでいたんだけど、さんざん悩んだ末、今日は休む事にしました。（ぶっち君の忠告もあったしね(^_^;)）

戦意喪失・・・無気力・・・この時期多いのかなぁ。
こんな時はパーッと飲みますか(^O^)
そんな気もおきないか(^_^;)

今日の練習　４.５ＫｍJOG補強
足が少しよくなってきたけど焦らずじっくりやっていきたいと思います

久しぶりに走れました

本日１４Km
トータル５９Km
今日は早めに仕事が上がり、夜、家から津軽石まで往復。
本当は、もう少し仕事早く上がって浄土ヶ浜でクロカンしたかったのですが、暗くなってしまい諦めました

マチャさん、私、その渡辺監督と同世代です懐かしい〜

練習では、まだ走れるかなと思うところで私は止めてます。もう少しと思うところが、ケガをしないちょうど良いところかもしれません。
それを思うと高校の頃は走りすぎてましたかね〜。
思い切った休養も大切です。

本日休養日
トータル222km