本日6.6km
T=67.3km
やっと息子の調子も良くなりました。
しかし、本日は時間がなく4kmペース走をしました。
トータル17分くらいでした!
レースでは15分台で走れないかな〜〜
走りたいです!
T=67.3km
やっと息子の調子も良くなりました。
しかし、本日は時間がなく4kmペース走をしました。
トータル17分くらいでした!
レースでは15分台で走れないかな〜〜
走りたいです!
5 おわり
今日
同級生たちと練習会
30qjog(2゚50')
実は田老駅伝のチーム(大ちゃんズ)で掲示板作ってこそこそと練習会してました(今日3回目)
弱小チームですが毎週日曜日に練習会&マースで&やってますので宮古ACの皆さんも良かったら一緒に走りましょう
マチャさんお待ちしてますよ〜
掲示板はこちら
http://s.z-z.jp/?daichansita
同級生たちと練習会
30qjog(2゚50')
実は田老駅伝のチーム(大ちゃんズ)で掲示板作ってこそこそと練習会してました(今日3回目)
弱小チームですが毎週日曜日に練習会&マースで&やってますので宮古ACの皆さんも良かったら一緒に走りましょう
マチャさんお待ちしてますよ〜
掲示板はこちら
http://s.z-z.jp/?daichansita
6 フナコシ
皆様こんばんは!
ふれあい駅伝後ずっと練習してません(-.-;)体がだんだんヤバスです…
しかも数年前から首の後ろ側にあるしこりが最近大きくなってきて触るだけで痛いんです(*_*)これは一体何なのか…どなたかわかりませんか??
ふれあい駅伝後ずっと練習してません(-.-;)体がだんだんヤバスです…
しかも数年前から首の後ろ側にあるしこりが最近大きくなってきて触るだけで痛いんです(*_*)これは一体何なのか…どなたかわかりませんか??
7 おわり
わたくしで良かったらとりあえずのアドバイスをさせて頂きますよ〜
ぶっち師匠にでもメールアドレスか電話番号聞いて下さい。出来れば写メ送って下さい。
でも結局病院に行ってください〜ということになるかもしれないですが…
もし行くなら皮膚科でしょうか。(感染性粉瘤とか…?)
ぶっち師匠にでもメールアドレスか電話番号聞いて下さい。出来れば写メ送って下さい。
でも結局病院に行ってください〜ということになるかもしれないですが…
もし行くなら皮膚科でしょうか。(感染性粉瘤とか…?)
フナコシ君大丈夫ですか?
おわりさんに良きアドバイスしてもらった方がいいですよ〜〜!!
おわりさん、練習会楽しそうですね〜〜
今度時間がとれるときに行きます〜
やっぱり複数での練習はいいですよね〜!
おわりさんに良きアドバイスしてもらった方がいいですよ〜〜!!
おわりさん、練習会楽しそうですね〜〜
今度時間がとれるときに行きます〜
やっぱり複数での練習はいいですよね〜!
11 おわり
師匠サンキュー
ところでぶっち師匠の練習会も1月からまたやってね〜(土曜日午後なら参加します、日曜日ひまだったらうちの練習会にも来てみて下さいマースあたりでやってます)
それと、うちのチームの同級生たちもトライアスロンにちょっと興味あるみたいなので、御指導願いますm(_ _)m
とりあえずスイムかな〜
ところでぶっち師匠の練習会も1月からまたやってね〜(土曜日午後なら参加します、日曜日ひまだったらうちの練習会にも来てみて下さいマースあたりでやってます)
それと、うちのチームの同級生たちもトライアスロンにちょっと興味あるみたいなので、御指導願いますm(_ _)m
とりあえずスイムかな〜