宮古アスリートクラブsince 2008.9
1
いとう
2010年2月6日
RUN 20km (TOTAL 55km)
今日は本当に寒かったです。
せっかく雪が解けてきたというのに
またしても降りました。BIKEに乗れません。
2010/2/6土22:11
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2
さく
ローラー台60分(インターバル)
プチ筋トレ
ストレッチ
しっかし寒いっすねぇ(+o+)
ローラー台では、後半足の指先が冷え過ぎ、感覚が無くなりました。
2010/2/6土22:36
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3
ぶっち
本日休み
○今月今日迄の合計
スイムトータル7.8km
バイクトータル0km
ラ ントータル21km
2010/2/6土22:54
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4
マチャ
本日休み
雪を理由に脚の為に数日やすんでます
バイクやローラー台皆さんいいですね
じぶんは市販のエアロバイク時々やってますがしっくりきません
安い中古のローラー台でもエアロバイクより効果ありますか
2010/2/7日8:51
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