2010年3月3日

本日6.6km
T=6.6km

今日は深夜明けでしたが、かみさんが準夜勤なので日中休めても夜走れないので昼に走りました

キロ5分ペースなのにふくらはぎが張り気味でしたが夜勤明けでも意外と走れました

RUN 25km(TOTAL 45km)

暖かかったです。仕事前の
25km走を習慣にしたいです。
そろそろ、決戦用ホイール
のケアーをします。どうも
パンクくさいのですが・・・。