2010年4月3日朝バイク〜スイム

やります
朝７時宮古駅前バイク集合

１０時〜スイム
１４時〜スイム

お〜

明日は日直なのです…

あー、バイク乗りてー
3ヶ月乗ってません

明日はいくら晴れてても日中は職場の中の階段トレーニングで〜す

またよろしく〜


今日
夜ラン10km(52分)

ちょうどいい気温で気持い〜

おわりさぁんまた今度よろしくお願い致します♪


明日のバイクは刈屋往復予定です