2010年4月14日

ソフトバレー

適度に汗かけました。

ラ　ン4km

○今月今日迄の合計
Swim:24.6km
Bike:54km
Run：31km


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明日は宮古島入りです

行ってまいります。
ワタクシ、携帯を持ってないので
帰ってくるまで書き込みできません。
悪しからず。
生きて帰ってくる所存です。
粘って、あがいてきます。では、皆さんごきげんよう。

マスター・ぶっち君、練習の成果を存分に発揮してきて下さい！！

このような形でしか応援出来ず、申し訳ありません。

マスター、ぶっち君、頑張ってきてください。
あまり気負わず、ロングのトライアスロンを楽しんでくるという位の気持ちで！
お二人とも練習は十分やりましたので結果はついてきます！！

お土産話楽しみにしてます！