宮古アスリートクラブsince 2008.9
1
さく
2010年6月18日
10kジョグ
今から夜勤。
おわりさん、虫食べちゃいましたか。
俺も時々食べてます(T_T)
昨日はバイク中、服の中に小さい蜂が侵入し、胸と背中を刺されました。
2010/6/18金15:17
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2
ぶっち
ラ ン2km
スイム3300m
トレラン5km
スイム500m
○今月今日迄の合計
Swim:40.2km
Bike:211km
Run:234km
●練習時間
1週目:18時間10分
2週目:23時間00分
3週目:06時間15分
4週目:
2010/6/18金15:54
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3
ひで
2日間の盛岡出張から帰ってきました。
本日朝RUN5km
体中筋肉痛です。
ぶちくん、盛岡なんだね。
転勤は寂しいけど、近くてよかったよ。
レースにも行きやすいんじゃない。
2010/6/18金17:27
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