宮古アスリートクラブsince 2008.9
1
ぶっち
2009年2月21日 走りませんか?
朝早いですが、8時00分〜ふれあい公園スタートで走ります!
10kmから16kmくらいですかね♪
浄土ヶ浜行きます!
2009/2/20金23:26
HP
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2
ぶっち
終りましたら水泳します。
2009/2/20金23:26
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3
ぶっち
本日16km+スイム1.5km
トータル228km
2009/2/21土12:22
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4
マチャ
本日8.5km
トータル66.3km
今日は強風でしたね〜
800mの周回コースを1週4分30秒ペースとゆっくり走りましたが、疲れました!
ぶっちさんも浄土ヶ浜コースランとスイムお疲れさまです!!
2009/2/21土15:38
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5
さく
本日12km+ローラー台35分
トータル166、5km
ジョグ中、下痢で二回中断。自宅周辺コースで助かりました(^_^;)
2009/2/21土20:22
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6
たいち
今日の練習 10KmJOG50分29秒
ダウンJOG1Km
本日11Km
トータル123.2Km
2009/2/22日0:29
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