宮古アスリートクラブsince 2008.9
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1 ぶっち

2009年3月3日

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2 マチャ
皆様ありがとうございます！

ウォーキングから徐々に始めていきます！
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3 さく
本日１２ｋｍ（１０ｋビルドアップ走＋２ｋダウンjog）
トータル２４ｋｍ
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4 ぶっち
本日16km ＋ スイム2km
トータル30km
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5 たいち
４４分JOG　約８KM
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