2009年3月6日

雨ですね。

本日ローラー台６０分
ケイデンス１１０

本日24km
トータル58km

みんな頑張って走ってますね〜
私は中旬過ぎからウォーキングを始めようと思います！
今はまだ違和感あるので、無理しません！

マチャさん、もう中旬から走れるんですか(・_・)
無理せず楽しくいきましょうね