背中の肉

りゅうです。ぼやきます。
テーマは背中の肉。
「そんなのあったっけ？」と先日嫁に指摘された背中の肉。最近は筋トレに励み胸筋やら腹筋やらそれなりに成果が出てきたのですが、なぜか背中側の腰まわりだけポッコリモッコリ･･･。なぜに！？今まで暴飲暴食しても太らないのがちょっとした自慢だったのですが･･･これが加齢というやつなのでしょうか？これからは間食とか深夜の食事は控えよう！！…と思いながらも博多土産の明太子で一杯やってます（笑）
ユッキーしかり、難波コーチしかり、究極はボス！！SWITCHのおっさん共はみんな見事に痩せてますよね！！何か気をつけてる事とかあるんですかい？

特に何もしてませんが、30代に突入してからは基礎化粧品に気をつけるようになりました。いわゆるｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞってやつですおすすめなのが再春館製薬所のﾄﾞﾓﾎﾙﾘﾝｸﾙという無添加の基礎化粧品なんですが、ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙに電話すれば、初めての方でも無料ｻﾝﾌﾟﾙをもらえて、商品の良さを実感でき…
嘘です。何もしてませんいわゆる背脂ってやつたしかにここに肉がつくと落ちにくい、というのは聞いたことがあります。自分にゃ背中にはそんなについてないかもしれないけど、普通にお腹のほうに上質の脂身を抱えてますよ。お腹の肉を克服した人の、次の課題とでもとらえれば良いのではでも、お竜の場合、原因は分かってるよ
なぜなら、ミキさんの手料理がうまいから…ついつい食べ過ぎて肉がつくんだよ〜だなんだい最後は結局夫婦のおのろけ話かい長々と相談乗って損したわそんなことよりサッサと洗濯物干さなきゃ

ユッキーメッチャうけました

自分も体重おとそうと思いますやはり膝にくるようなので今はまだ大丈夫です

体力は２０代前半でしたが体型は

あちこちあるのは、重々承知してます。

特に腰骨の上

秋は、ご飯も美味しいし。

どなたかよいアドバイスを