30キロ太りました

どうしてっ…！！

どうしてこうなった

現在34才だが16才の時から30キロプラス

なぜだっ！

カルピスウォーターか！

怖くなったから
昨日からスポーツクラブに通うことにしましてな

スポーツクラブに行ったら
まず握る体重計？みたいなんで計測

そして突き付けられた現実

体重が大変なことに…

あげく体脂肪率が35だと？
そのくせ筋肉の量が人並み以下(成人女性より少しあるくらい)

基礎代謝はデブなんでかなりあったが

やべーよやべーよ

がんばるたい！(･_･)

マクドナルドは控えよう
一生懸命運動して痩せるどー

ここ二年で10キロプラスだもんな
ヤバいわ

20歳から10年で
＋10kgは生活習慣病の
始まりと言いますもんね

(･_･)１日1800�iを目指したら痩せるよ


(･_･)佐藤ケンジ

(･_･)現在は身長183cmで体重102kg、体脂肪率が
20％ぐらいだよ

(･_･)佐藤ケンジ

>>12ありがとうだよ(･_･)
僕の大好きなマクドナルドのバリューセットは軒並み1000ｶﾛﾘ超えだったよ

ショックだよ
佐藤ケンイチ(･_･)

>>13うらやまだよ

年寄りより体力のない自分にガッカリだよ
佐藤ケンイチ(･_･)

(･_･)我慢できなくなったら「コカ・コーラゼロ」は医者のお墨付きだよ


腹へった時はお茶より
コカ・コーラゼロの方が
満腹感を得れるよ


(･_･)佐藤ケンジ

体脂肪率20とか(笑)


デブじゃねえか(笑)


178センチ48キロ体脂肪率3パー
僕みたいな美貌を目指せ諸君

>>16今日さっそく買い込むよ(･_･)
マックスバリュで買い込むよ

佐藤ケンイチ(･_･)

(･_･)糖尿病とか高脂血症になったら最悪だよ


俺の知ってるヤツで
インシュリンを打ち過ぎて脳が破壊され、ホラばかり吹く中卒がいるよ


(･_･)そいつは人間としても終わっちゃってるよ

>>17それは死人だよ(･_･)

>>17
脳味噌の現在量が13％ぐらいやろ？

で、シワの本数が2〜3本

>>19やばいよね(･_･)

高血圧って医者に言われたから気を付けるよ

>>22
(･_･)血糖値は大丈夫でつか？
空腹時で70〜110が正常値でつが？

>>23検査しましたがそこらへんは大丈夫みたいでつ
(･_･)高血圧は遺伝かも

家族全員高血圧だよ

>>24
では塩分を１日６ｇぐらいに減らしたら、あっという間に血圧は下がるよ


(･_･)佐藤ケンジ

かなりの薄味だけど

>>25やはりそれしかないよね(･_･)塩辛いの大好きだから辛いよ

佐藤ケンイチ(･_･)

食ったら食ったぶん動けばいいんだよ

呑んだら同じ量の水を飲めば大丈夫


単純なことだよ


食べるのが好きならそのぶん運動するのは当たり前


僕は毎日3000カロリーくらい摂取しているけど、そのぶん走り込んだり筋トレしているから全く太りません

(･_･)俺も8kgダイエットしたとき、塩分を１日６ｇにしたよ


(･_･)だし汁で誤魔化せばなんとかなるよ

>>27
お前は放浪しながら
食い物を探すから�iが
消費されんだろ？


食ってるのも葉っぱとか
昆虫だからノンカロリーだわな

たろさんの身長と体重は？

>>27ありがとさん(･_･)よしお

>>28だし汁大作戦で頑張るよ(･_･)

>>30ひみちゅ

172で110みたいな？

>>32あなたはだれ？
オレンジではないよね

そして
ひみちゅ(･_･)

>>32
それは狂極の体重

ドコキチ

身長183ならせめて70〜80にはしないと
お前痛風になって脚切断するはめになるぞ

>>35
なんで痛風で足切断なんだ？
尿酸値はいたって正常だが？

知ったかぶりの傴僂

朝っぱらから
ワロタｗｗｗｗｗｗ

メタボマゾ中年の脂肪フラグについて語るスレはここでつか？

>>37ヤバいお(･_･)身体の年齢は60才て言われたお

>>38うい(･_･)

ドコキチさんすいません。
またうちのよしおがご迷惑をおかけ致しまして。

>>39

精神年齢＜実年齢＜身体年齢

心配する事は
ありまてん

ドコキチてめえ！人がせっかく心配してやってんのになんやその態度は！まぢむかついたんだけど


そんな性格だから博多便所とみんなからからかわれてんのわかんねーのか

>>42
俺様の心配より、今年の冬をどう乗り切るかを
考えろや

まだ夏来てないのに…

もう冬の話し

ワロタWWWWW

みんな多少デブでも
ちゃんと仕事して掲示板にいれる余裕があるから
本当に尊敬です。

私も夏に向けてダイエットしなきゃなぁ・・・

食っても太らん俺は…

>>46
ビフォーアフターを
水着で

低血圧
貧血のオレがきますた

>>48
ビフォーは死ぬっｗ

エイズは痩せる一方だから楽勝だよな(笑)

>>41うい(･_･)精神年齢はまだまだ11才！

>>45いやいや(･_･)超デブちんでつ

>>46レッツ！コアリズム！
>>47毎日ピザ食べたら僕みたいになれるお(･_･)

>>49やはり朝礼で倒れたりするんでつか？

>>47>>49 肉を食らえ肉を

そして動く。

>>1 目指せ北尾光司ｗｗｗ

>>49
♂でめずらしーぬん(''人)
どっかから出血してないかぬん？(*-艸-)

>>50
めがこ水着画から変わｯてないならそのままでいーぬん
(〃艸〃)

>>53
やぱお肉なん？(''人)

コレステロール値が低めだとガンになりやすいらすぃ
げりりんにゎ無関係そだぬん(>艸<*)

低血糖ってビョーキなの？

>>54冬木が近いかも(･_･)

>>56
低血糖を心配するより
低脳、低所得、低身長を悩めやバカ

２日目は
ダルくてﾀﾋにそうでつ
( ´д`)

>>59

腰なでなでしちゃるよ(''人)

みっちいとかゆう偽善者タロさんに謝れ

>>53
蛋白質はちゃんと摂ってるよｗ
体質なのかも(´･ω･｀)

>>56
低血糖は精神障害おこして最悪死ぬよｗｗ

後天性免疫不全症候群ですねわかります