食ったら食ったぶん動けばいいんだよ

呑んだら同じ量の水を飲めば大丈夫


単純なことだよ


食べるのが好きならそのぶん運動するのは当たり前


僕は毎日3000カロリーくらい摂取しているけど、そのぶん走り込んだり筋トレしているから全く太りません