効果的な念のいれかた教えて下さい

呪いの掲示板や有料依頼をされて効果のあった方に質問です。
毎日念じ続ける事って忍耐力や強い精神力等が必要になると思うのですが、継続の秘訣等ありますか？
それから、効果的に念をいれる秘訣があったら、是非教えて下さい。宜しくお願いします。

私もまだ掲示板を使い始めたばかりですけど、何かコツがあったら知りたいです。
暇が出来た時に念じる様にしてますが、家族がいたりして集中出来ないことが多いので寝る前とか入浴中に念じています。
相手の写真なんかあれば念じやすいんじゃないですか？
成功している方は一日どれくらいの時間強い念を込めているのでしょうか？
継続していくのは大変ですけど、頑張って成功させましょう！