ゆいのうつ病仲間の掲示板


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  【No.3 Res.4】

眠りが不安です。

1 Name たあ Sex 男
 
　こんにちは。はじめまして、たあです。
始めてこちらにお邪魔します。
　うつ病になって６年です。最近また不眠が続いています。夜中に起きると、いろいろ悪い事を考えてしまい、次の日の仕事にも響きます。
　何度も病院の先生と話をして薬を変えてもらいますが、なかなか良い薬にあえません。とにかく夜ぐっすり眠りたいです。
 
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2 Name ゆい
 
たあさん、こんにちは。
私も睡眠が不安定です。２ヶ月くらい前にやっと眠れるように薬が調節されたのですが、最近はその薬でも眠れなくなってきました。

　睡眠薬の一部にハルシオンが４錠出ているので、寝入りは良いのですが、早朝覚醒してしまいます。私はその時には不安時に出ているリスパダールを飲みます。そうすると眠れる時もあります。眠れない時はあきらめてそのまま起きている場合もあります。たいていPCしています。

　私は寝る時に「また起きちゃうんじゃないか」と不安になりますが、あまり考えないようにしています。お互い大変ですが、先生と相談しながらやっていきましょうね。
 
 Del
3 Name まや
 
はじめまして、たあさん。
夜一日でもぐっすり眠りたい気持ち分かります。
ましてやお仕事なさっていると、色々不都合も出てくるでしょうね。
主治医の先生と、不眠の薬をよく相談されて、たあさんに合う薬が処方されると良いですね。
私はリスパダール内用液を飲んでから、やっと一晩眠れるようになりました。
 
 MailDel
4 Name たあ
 
ゆいさん、まやさんレスありがとうございます。
二人ともリスパダールという薬を飲んでいるんですね。僕も今度病院に行く時に医者に相談してみます。
今不安時で出ている薬はワイパックスなんですが僕的にはあまり効かない気がするんです。
ゆいさんもまやさんも僕もですが、ぐっすり眠れるようになるといいですね。
 
 Del
5 Name ゆい
 
　たあさん、私も昔、ワイパックスを飲んでいました。私もあまり効かない気がしていました。
　今はその時の先生とは違う先生なので病院が変わった時に先生の処方が変わったのですが、相談すると良いですね。
　私は液体タイプのリスパダールを飲んでいるのですが、即効性があるらしいです。
　
　夕べは私はなんとか朝まで寝られました。でもその後もぐずぐず眠くてお昼近くまで寝てしまいました。（−−；）どっちかにしてよ。って感じですが、夜眠れるほうが良いですかね。
 
 Del
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  【No.1 Res.2】

天気とうつ

1 Name ゆい Sex 女 Age ４４ Area 群馬
 
　お天気とうつ病って、比例していると思いませんか。お天気がいい時は比較的調子がいいです。
　その反対に低気圧が来ていたり、台風が来ると調子が悪い気がします。皆さんはどうですか？教えてください。
 
 Del
2 Name ピンクローズ
 
そうですね。私もそれは、感じています。私は、耳が難聴なのですが、聞こえ方もお天気と比例している気がします。
うつになる前から、小さい頃からそれは感じていました。
 
 Del
3 Name ゆい
 
　ピンクローズさんもお天気との関係を感じているのですね。
　小さい頃から〜って、すごいですね。私はぼーっと生きてきたのが分かります。
　聞こえが悪いとの事、アクティブに暮らしていらっしゃるピンクローズさんは偉いですね。
 
 Del
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  【No.2 Res.2】

不眠ってつらい

1 Name ゆい Sex 女 Age ４４ Area 群馬
 
　夕べは３時間しか寝ていません。ちょっとハイになっているのかもしれません。午前中は少し寝られましたが、お昼前からウィーフィットしたり、体操したり…。（普段はしないのに…）
　私は引きこもり主婦なのでなかなか外へは出られません。本当はウォーキングとかすればいいのだろうけど、とにかく外に出るのがおっくうです。
　今夜は寝れるといいな。寝れない夜が続くと、夜が来るのが怖くなります。
 
 Del
2 Name ピンクローズ
 
私は、外にでられるようになりましたが、外にでられないで家の中に引きこもっているときには、寝られませんでした。脳がもっと情報を吸収してからでないと寝られないのかなあ、と思っていました。
 
 Del
3 Name ゆい
 
ピンクローズさん、こんにちは。
　外に出られるのはとてもうらやましいです。
　「脳がもっと情報を〜」こちらもうらやましいです。私など、あまり集中できないもので…。
　でも、日曜日など、夫と出かけると気分転換になって良い気がします。家の中と外とでは空気が違いますものね。
 
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  【No.0 Res.4】

デモスレッドです

1 Name Z-Z BOARD
 
ご利用有難う御座います。
Z-Z BOARDを運営しています春田と申します。
このデモスレッドで簡単に機能を紹介させて頂きます。
 
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2 Name 削除済
 
削除済
 
 
3 Name 削除済
 
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4 Name Z-Z BOARD
 
最大保持数を超えた場合は最も更新日が古い順に一覧表示から外れていきます。
つまり人気スレッドは長持ちします。
過去ログ倉庫からスレッドを引き出す事も可能です。
 
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5 Name 削除済
 
削除済
 
 
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7 Name Z-Z BOARD
 
このデモスレッドは実際に投稿が可能ですのでテスト用に使って下さい。
デモスレッドは過去ログ倉庫へは行きません。
 
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