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1 ぶっち

2009年6月13日

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2 ぶっち
バイク115km
スイム1.3km


バイクトータル208km
スイムトータル15.7km
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3 たいち
20分JOG＋20分エアロバイク
補強。
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4 フナコシ
本日６kmJOG
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