宮古アスリートクラブsince 2008.9
1
ぶっち
1月2日
2009/1/2金10:43
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2
マチャ
本日5km
トータル5km
左ふくらはぎに痛みあり、後半は走れず!
今後は少し歩いて治します!
2009/1/2金14:13
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3
たいち
あけましておめでとうございます
書き込みを読ませていただきました。練習結果を書き込むことでかなり意識が高まりそうですね
自分も書き込みさせていただきます
「今日の練習」 80分JOG(自宅往復+ふれあい公園6周)走行距離 約14Km
2009/1/2金16:48
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4
ぶっち
うぉ〜!太一君もよろしく!!
本日ローラー(自転車)1時間+ジョギング13km
トータル13km
2009/1/2金18:06
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5
フナコシ
太一あけおめ
今年もよろしく
本日0km
トータル6km
太一にお願い
ここをあっつにも教えてあげてくんねーか
あいつもここでみんなで練習した方がいいと思うから
2009/1/2金22:47
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6
さく
ラン13q
補強(筋トレ)
2009/1/3土0:55
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7
貴子
本日0Km
トータル6Km
風邪気味なので、本日は休みました
明日は頑張ります
実業団駅伝、箱根駅伝と盛り上がってますね〜。接戦で見る方にも力が入ります
2009/1/3土1:53
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8
たいち
たかやさんわかりました
あっつにも教えておきますね
2009/1/3土8:25
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