宮古アスリートクラブsince 2008.9
1
たいち
2009年7月19日
80分Jog(約15KM)
足に違和感はあるけど痛みはでなかったので久々にロングJogできました
2009/7/19日16:23
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2
貴子
60分Jog
本日10Km
家〜金浜辺りまで
仕事が早く終わったので走れました
レースに行ってきて以来のランニングでした
2009/7/19日22:56
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3
さく
250m坂20往復
計10k
夕方宮園にクマが出没したらしく、準夜勤後の練習(22;30〜)だったので、家の前を走りました。
2009/7/20月7:54
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4
ぶっち
トライアスロン大会が、暴風雨によりまさかのマラソン大会となりました(笑)
結果5位でした♪
アップ&ダウン含めラン20km
スイムトータル21.1km
バイクトータル263km
ラ ントータル139km
2009/7/20月16:06
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