2 ぶっち
○2009年7月集計
スイムトータル45km
バイクトータル423km
ラ ントータル201km
○2009年7月迄集計
スイムトータル134km
バイクトータル2373km
ラ ントータル1772km
今月は大きな大会があり、疲労回復に時間をかけました!
8月はスイムメインです!
スイムトータル45km
バイクトータル423km
ラ ントータル201km
○2009年7月迄集計
スイムトータル134km
バイクトータル2373km
ラ ントータル1772km
今月は大きな大会があり、疲労回復に時間をかけました!
8月はスイムメインです!
3 さく
スイムトータル 0km
バイクトータル492km
ラ ントータル204km
スイムを何とかしないと・・・。
8月こそヘットアップスイム頑張ります。
左足が相変わらずです。走ってると足首痛に何度か襲われます。
また、縦アーチの張りも出てきます。
ここ1ヶ月ケアをおろそかにしてたので、面倒臭がらずにやっていきます。
ケアグッツは購入済み(ダイソー)(^◇^)
バイクトータル492km
ラ ントータル204km
スイムを何とかしないと・・・。
8月こそヘットアップスイム頑張ります。
左足が相変わらずです。走ってると足首痛に何度か襲われます。
また、縦アーチの張りも出てきます。
ここ1ヶ月ケアをおろそかにしてたので、面倒臭がらずにやっていきます。
ケアグッツは購入済み(ダイソー)(^◇^)