2009年9月6日

トライアスロン出場の皆さん、お疲れ様でした
目標の総合50位以内を達成出来ました(２時間１９分、３３位)

バイクの最後無駄に頑張りすぎてラン１周目腹痛で死んでました

しかしこんなに楽しいスポーツがあるなんて…
トライアスロン最高です

最悪の結果で申し訳ありません。
楽しむということも忘れてしまうほど苦しく、自分を追い込んでしまいました。
今度爆発できるように、休養も頑張ります。up
ラ　ン2km
スイム0.4km

スイム1.5km
バイク40km
ラ　ン10km

○今月今日迄の集計○
スイムトータル9.2km
バイクトータル40km
ラ　ントータル60km


結果。
総　合：2゜06'57"(5位、岩手県3位)
スイム：22'28"(6位)
バイク：1'05"26(8位)
ラ　ン：39'03"(15位)

16ＫＭペース走(19分20、19分38、19分54、3分56＝1時間02分49秒)
流し×6、ダウンJog
本日21.5ＫＭ
ホントは25ＫＭ行きたかったのですがﾑﾘでした
根性なしでした
悔しいです

トライアスロン参加の皆さん、お疲れ様でした。
昨年の自分に勝つという目標は達成出来ましたがスッキリしません。
やはりスイムが課題山積みです。
まずはぶっちくんから教えてもらったタオルストレッチや、水を腕全体でとらえる感覚を養っていきたいと思います。
来年は、スイム２４〜２５分であがりたいものです。