5 ぶっち
夜
姉ヶ崎往復23km(AVE:30.5km/h)
スイム2.4km
○今月今日迄の集計○
スイムトータル14.3km
バイクトータル177km
ラ ントータル108km
スイム
up50m×10 1'05"cir
Kick50m×4 1'10"cir(55"〜57")
EASY50m
Pull
100m×5 1'40"cir(1'18"〜1'21")
50mEASY
50m×10 55"cir(38"〜40")
その他…
姉ヶ崎往復23km(AVE:30.5km/h)
スイム2.4km
○今月今日迄の集計○
スイムトータル14.3km
バイクトータル177km
ラ ントータル108km
スイム
up50m×10 1'05"cir
Kick50m×4 1'10"cir(55"〜57")
EASY50m
Pull
100m×5 1'40"cir(1'18"〜1'21")
50mEASY
50m×10 55"cir(38"〜40")
その他…