1月11日

本日28km
トータル103km

明日は県南駅伝！
岩手県トライアスロン協会Bの予定が、急遽別名でAで出ることになりました(笑)

本日２０kｍ
トータル６６kｍ

８キロ位から左足首に力が入らなくなり、その後は左膝痛、最後は左股関節痛とスッキリしないＬＳＤでした。（芝生にて）

今晩は夜勤なんで今から寝ます。

本日も０km
トータル５km

今日は夜勤明けで無理せずにルームバイクを30分！
約１２km（正確ではないと思います）

脚は全然平気でした！
明日は朝走りたいけど、道路次第ですね！

ぶっちさん県南駅伝がんばってください！
県南駅伝って大船渡の大会ですか？

ぶっちさん僕の分もがんばってください
応援してます

夜勤への途中、ランナー４人とすれ違いました。通勤途中でこんなにすれ違うのは初めてだっただけに嬉しくもあり、ビックリしました。

本日９km
トータル32km


今日は予定よりだいぶ外れてしまい午前中はずっと寝てました午後は競馬の予定でしたが都道府県対抗駅伝見てました岩手も頑張ってましたが36位くらいでしたね…
ぶっちさん明日は頑張ってきてください〜

ぶっちくん、大船渡駅伝、頑張ってきてくださいね
寒さなんて吹き飛ばせ