2009年10月18日
本日40分jog
約7km
さくさん、是非今度お願いします!
古いので調整するところがバカになってなければいいのですが・・・
初心者向けのロードバイクですが、トレーニングには使えると思うので!
申し訳ございませんが、今度時間が合う時にでもお願いします!
結局昨日は、野球、3回投げて3フォアボール、2安打、2失点2三振という内容でした。2打数・・・!!
昼から親睦会でアルコールが入り走れず!
今日は午前は釣り大会なので、午後も走れれば10kmは走りたいです!
ぶっちさん力まずに頑張ってください!
貴子さんも頑張ってください!
おわりさん楽しんで来てください!
約7km
さくさん、是非今度お願いします!
古いので調整するところがバカになってなければいいのですが・・・
初心者向けのロードバイクですが、トレーニングには使えると思うので!
申し訳ございませんが、今度時間が合う時にでもお願いします!
結局昨日は、野球、3回投げて3フォアボール、2安打、2失点2三振という内容でした。2打数・・・!!
昼から親睦会でアルコールが入り走れず!
今日は午前は釣り大会なので、午後も走れれば10kmは走りたいです!
ぶっちさん力まずに頑張ってください!
貴子さんも頑張ってください!
おわりさん楽しんで来てください!
4 貴子
只今、サーモンマラソンの準備がピーク
そんな合間に行ってきました
『イーハトーブレディース駅伝』
チーム宮古RC、私以外は皆さん50才代の大ベテランランナーです。
あっ、テレビ岩手の女子アナチームも出てました
結果は、チーム37中13位とまずまずでした
私は区間4区2.5キロ、10分54秒で区間8位、襷も8位で繋ぎました。最低でも11分は切りたいなぁと思っていたので、今の私では精一杯の出来でした。
一週間前まで熱が下がらずちょっと焦りました
皆さんも気をつけてくださいね
応援、ありがとうございました。
とりあえず、あとは仕事に専念です。
次の目標は、申し込みしてた東京マラソンは落選でしたので、検討中です。
そんな合間に行ってきました
『イーハトーブレディース駅伝』
チーム宮古RC、私以外は皆さん50才代の大ベテランランナーです。
あっ、テレビ岩手の女子アナチームも出てました
結果は、チーム37中13位とまずまずでした
私は区間4区2.5キロ、10分54秒で区間8位、襷も8位で繋ぎました。最低でも11分は切りたいなぁと思っていたので、今の私では精一杯の出来でした。
一週間前まで熱が下がらずちょっと焦りました
皆さんも気をつけてくださいね
応援、ありがとうございました。
とりあえず、あとは仕事に専念です。
次の目標は、申し込みしてた東京マラソンは落選でしたので、検討中です。
5 ぶっち
第15回日本トライアスロン選手権東京港大会
バイク6km地点で失格となりました。
応援して下さった皆さん、ありがとうございました。
http://ameblo.jp/iwa-mizu-g/
スイム1.5km+0.5km
バイク6km+14km
○今月今日迄の合計
スイムトータル32km
バイクトータル283km
ラ ントータル14km
バイク6km地点で失格となりました。
応援して下さった皆さん、ありがとうございました。
http://ameblo.jp/iwa-mizu-g/
スイム1.5km+0.5km
バイク6km+14km
○今月今日迄の合計
スイムトータル32km
バイクトータル283km
ラ ントータル14km