2009年10月31日

筋トレ

最近筋トレさぼってました。
全てのレースが終わったら、ブルースリーの肉体を目指し、筋トレも頑張ります！

１０月３１日
朝バイク(ＭＴＢ)15キロ(オマタの峠往復)

昼ラン１０キロ

夕方スイム1キロ

10ＫＭJog(44分12秒)