2 おわり
ひとりのんびりトライアスロン宮古大会
朝バイク(40キロ)…1:33(家〜豊間根〜農免道〜花輪〜老木〜家)
バイク最高〜
昼ラン(10キロ)…50分
(なあどの回り周回→途中でドシャ降りになりなあどに逃げ込みトレッドミル)
スイム(1.5キロ)…35分(浮き輪のちびっ子をよけながらなんとかフィニッシュ)
朝は奇跡的にで暖かかったですね〜
紅葉を眺めながらサイクリングしてきました
また寒くなりそうなのではお休み…
あー、冬のない南の島に移住したい…
朝バイク(40キロ)…1:33(家〜豊間根〜農免道〜花輪〜老木〜家)
バイク最高〜
昼ラン(10キロ)…50分
(なあどの回り周回→途中でドシャ降りになりなあどに逃げ込みトレッドミル)
スイム(1.5キロ)…35分(浮き輪のちびっ子をよけながらなんとかフィニッシュ)
朝は奇跡的にで暖かかったですね〜
紅葉を眺めながらサイクリングしてきました
また寒くなりそうなのではお休み…
あー、冬のない南の島に移住したい…