2009年11月９日

本日はかるくジョックするつもりが子供が熱を出したため病院、そして夜勤のため仕方なく練習休み！

サーモンマラソンから１日たち、とりあえずの目標は達成したとはいえ、自分の結果には全然満足できず休みの日に数キロしか走らないというRunningでは…
もっと走りこまないと
だんだんと情けなさがこみあげてきました！

ローラー台４５分（９０〜１００回転/分）

マチャさん、俺も情けないです。
心身共にスタミナの無さにがっかりです（スピードはもともと無いし）
現状が壁なのか限界なのか・・・。限界とは認めたくないです。
壁にぶちあたってることを証明するためにも練習メニューを変えていかないと。

今から準夜勤に行ってきます。

皆さん、サーモンマラソンお疲れさまでした。

いつ以来か早く帰ってきて只今、皆さんのタイムを眺めていました

暑さだけが心配でした。
案の定、選手、役員とも脱水症の方が出ましたが大事に至らず、おかげさまで無事に大会を終えることができました。

参加してくれた皆さん、応援してくれた皆さん、本当にありがとうございました。

岩手日報を取っている方は水曜日には記録集が折込みで届きます。
取っていなくても、木曜日にはシーアリーナにも置きますのでどうぞご覧ください。

さて、大事業も一段落しましたので、来週からトレーニング再開します。
休みすぎてるのでゆっくり少しずつ始めていきます。

目標は、２月のいわきサンシャインマラソン大会です。

午前60分Jog
午後30分Jog
昨日の悔しさがまだ残っていて1日中これからどうゆう競技生活をしていこうか考えてました。時間はどんどん過ぎていくので1日1日を大切にして今、自分にできることを一生懸命やります！

今日は筋肉痛で階段の登り下りがきつかったです…

さて、実はトライアスロンでなんとか勝てたＯ内君にサーモンでまた勝負しよーぜと言ってたら、まんまと負けてしまいました…

白浜折り返してから一度も後ろ姿を見れず…
完敗でした


と言う訳で、今度は私がリベンジを果たすべく、いわきでフルマラソン対決をと考えてます

行けるかどうか直前まで不安ですがとりあえずエントリーしたいと思います

この冬は走りまくりますよ〜

おわりさんと同じく筋肉痛です（笑）
練習不足が露骨に

バイクローラー12分6km
ラ　ン7km

○今月今日迄の合計
スイムトータル8.4km
バイクトータル32km
ラ　ントータル32km