本日20分jog(3km）
Ｔ＝56.5km
出勤前に軽くジョッグ
明日は日報駅伝に参加される方々は移動日ですね！
頑張って来てください！
お手伝い等に行ければいいんですがすみません！！
夜中から夜勤なので寝ます！
Ｔ＝56.5km
出勤前に軽くジョッグ
明日は日報駅伝に参加される方々は移動日ですね！
頑張って来てください！
お手伝い等に行ければいいんですがすみません！！
夜中から夜勤なので寝ます！
3 フナコシ
皆様長らくご無沙汰しておりましたm(__)m
久慈でなんとか頑張っております涬先日はぶっち君に来店して頂き久しぶりの知り合いとの触れ合いに感動しました(T_T)
さてこんだけ来れなかった理由として忙しかったのもありますが携帯を機種変したらアドレスがわかんなくなりやっとこさ戻ってくることができたのですf^_^;
一応忙しいなりに走ってはいましたが不安がかなりあります湜スピード練習してないし距離もこなせなかったんでヤバいかな…と。
でもそんなこと言ってられないのであさっては今の自分を爆発させて頑張りますよ～
ちなみに明日は５時まで仕事して終わってから盛岡の友達のところに泊まり大会当日に水沢まで行きます
かなりしんどいです…
久慈でなんとか頑張っております涬先日はぶっち君に来店して頂き久しぶりの知り合いとの触れ合いに感動しました(T_T)
さてこんだけ来れなかった理由として忙しかったのもありますが携帯を機種変したらアドレスがわかんなくなりやっとこさ戻ってくることができたのですf^_^;
一応忙しいなりに走ってはいましたが不安がかなりあります湜スピード練習してないし距離もこなせなかったんでヤバいかな…と。
でもそんなこと言ってられないのであさっては今の自分を爆発させて頑張りますよ～
ちなみに明日は５時まで仕事して終わってから盛岡の友達のところに泊まり大会当日に水沢まで行きます
4 貴子
本日10Km
軽めのjog
家～高浜小
思っていたより動けているので、次から距離を伸ばしながら本格的練習に突入です
日報駅伝はサポートで行きます
明日、17時半で仕事上がってから、ゆっくり盛岡へ
当日、江刺の中継点、たいち君のところに行く予定です。
盛岡は雪が降ったみたいですね
いつかの年は雪降りのため、１区～３区まで無しなんてことがありました
そんなことにはならないでしょうが、皆さん道中気を付けながら、大会当日は全力尽くして頑張りましょうね
軽めのjog
家～高浜小
思っていたより動けているので、次から距離を伸ばしながら本格的練習に突入です
日報駅伝はサポートで行きます
明日、17時半で仕事上がってから、ゆっくり盛岡へ
当日、江刺の中継点、たいち君のところに行く予定です。
盛岡は雪が降ったみたいですね
いつかの年は
そんなことにはならないでしょうが、皆さん道中気を付けながら、大会当日は全力尽くして頑張りましょうね
5 おわり
ジョグ２１キロ(1ﾟ48')
木曜の岩手日報見ました
ＳＲＣ宮古から４人も出るんですね～
すごいところにお邪魔していたんだな～と、今気づいてしまいました…
宮古市民＆ＳＲＣ宮古メンバーとして代表の選手の皆さんを応援します