本日6km
T=60.7km
本日はスローjog40分
脚も張ってるし、無理せず!
超ゆっくり走るのは難しいです!
良い練習です。
明日は夜勤明けでダウンしてると思うので走れないかも!
明後日、土曜日は午前保育所の生活発表会なので、午後から2.3時間練習します!
T=60.7km
本日はスローjog40分
脚も張ってるし、無理せず!
超ゆっくり走るのは難しいです!
良い練習です。
明日は夜勤明けでダウンしてると思うので走れないかも!
明後日、土曜日は午前保育所の生活発表会なので、午後から2.3時間練習します!