練習と日誌

ワタクシは練習の日誌をトライアスロンを始めようとして走り始めてから欠かさず書き記してきました。
日程と言っても、練習距離ぐらいですが。

しかし、そんな日誌も４年目に入ると良い目安になってきました。
月平均、年平均を出していくと、そのと年の結果の裏付けがしっかと見えて来ちゃいます。

この掲示板でも良いかと思います
ワタクシは携帯電話で集計しておりますが、
文章の『コピー機能』を活用しております。
年間の集計のためには携帯機能のメモ帳に登録してます。

ご参考までに。

小生も練習日記つけてます。
地道にアナログ足し算してますが、
十年日記につけていますので、去年の今日は・・とか、三年前の今頃は・・などと
振り返ることができるのでたいした参考になります。

本日、凍結路面を20kmjog
RUN TOTAL 80km

しばらくBIKEはできそうにないですな
ぶっちクン・・・。

自分も高校一年から現在までの7年日記書いてます
なにかあった時いろんな日記を読み返して参考にしています。

練習日誌つけてます！

高校の時は毎日、監督がチェックしました！結構振り返って参考にしますよね〜！

今はランナーズのホームページの練習日誌に書き込んでいます。