4 マチャ
本日21.5km
T=61.5km
本日は午前中からお昼にかけて、自宅〜バイパス〜千徳薬王堂折り返し〜バイパス〜五十五番前〜一竜(チャーシューメンがうまいです)〜愛宕小〜旧愛宕中〜宮古二中〜自宅
というコースでした!
ランナーには会わなかったですが、バイク練の方とバイパスですれ違いました!
キロ5分30秒ペースで走りました!
やっぱり愛宕坂はきついです!
15kmくらい走ってのあの坂は・・・
次回は30kmがんばるぞ〜〜
バイクもばんなるぞ〜〜(3月にヘルメットなど必要物品を購入予定)
T=61.5km
本日は午前中からお昼にかけて、自宅〜バイパス〜千徳薬王堂折り返し〜バイパス〜五十五番前〜一竜(チャーシューメンがうまいです)〜愛宕小〜旧愛宕中〜宮古二中〜自宅
というコースでした!
ランナーには会わなかったですが、バイク練の方とバイパスですれ違いました!
キロ5分30秒ペースで走りました!
やっぱり愛宕坂はきついです!
15kmくらい走ってのあの坂は・・・
次回は30kmがんばるぞ〜〜
バイクもばんなるぞ〜〜(3月にヘルメットなど必要物品を購入予定)
5 ぶっち
マチャさんやってますね
昨日の夜、謎の腹痛と吐き気におそわれましたが、今日もどうも調子が狂ってました
しかし、今日は今日しかないという気持ちでスイム
5400m。
目標のサークルが回れず
○今月今日迄の合計
スイムトータル57.6km
バイクトータル0km
ラ ントータル65km
ちなみに、体調はまぁまぁ良くなりました
昨日の夜、謎の腹痛と吐き気におそわれましたが、今日もどうも調子が狂ってました
しかし、今日は今日しかないという気持ちでスイム
5400m。
目標のサークルが回れず
○今月今日迄の合計
スイムトータル57.6km
バイクトータル0km
ラ ントータル65km
ちなみに、体調はまぁまぁ良くなりました