BIKE 43km(TOTAL444km)
ブナ峠14℃絶好調。
暖かいと体も動きます。
と思いきや、帰路、山田大沢地区にて
パンク発生!!!実は本日、家を出る時
サドルバックを壊してしまい、パンク修理道具一式を持たないまま出てきたのでした。仕方なく母にtelして迎えに来てもらいました。トホホ。多分パンクではなく、バルブの不具合だと思います。9K(単位は?)までしか入らない、チューブラーに
ワタクシ11k入れてましたので、限界だったのかもしれません。せっかくいい感じで走っていたのに、もったいない朝でした。
ブナ峠14℃絶好調。
暖かいと体も動きます。
と思いきや、帰路、山田大沢地区にて
パンク発生!!!実は本日、家を出る時
サドルバックを壊してしまい、パンク修理道具一式を持たないまま出てきたのでした。仕方なく母にtelして迎えに来てもらいました。トホホ。多分パンクではなく、バルブの不具合だと思います。9K(単位は?)までしか入らない、チューブラーに
ワタクシ11k入れてましたので、限界だったのかもしれません。せっかくいい感じで走っていたのに、もったいない朝でした。
3 さく
20kジョグ
ダウンW
ストレッチ
夜勤明けでしたが最高の天気でしたので、思わずハーフタイツにTシャツで走りました。
午後は盛岡へ用足しに行き、19時過ぎに帰宅。
肉体的にはハードな一日でした。
マスター、パンクですか・・・。
しかし、今日に様な日は、バイク最高でしたでしょうね(^◇^)
ダウンW
ストレッチ
夜勤明けでしたが最高の天気でしたので、思わずハーフタイツにTシャツで走りました。
午後は盛岡へ用足しに行き、19時過ぎに帰宅。
肉体的にはハードな一日でした。
マスター、パンクですか・・・。
しかし、今日に様な日は、バイク最高でしたでしょうね(^◇^)
4 ぶっち
本日休み
たしかに素晴らしい天気でしたね。やまびこ産直館近くの掲示板では17度まであがってました。
バイク乗りたい
○今月今日迄の合計
スイムトータル57.6km
バイクトータル0km
ラ ントータル84km
たしかに素晴らしい天気でしたね。やまびこ産直館近くの掲示板では17度まであがってました。
バイク乗りたい
○今月今日迄の合計
スイムトータル57.6km
バイクトータル0km
ラ ントータル84km