2010年3月9日

ローラー台６０分
筋トレ
ストレッチ

ローラー台ではキツ過ぎ、何度か休憩入れました(+o+)・・・左足が言う事ききません。
この違和感と約一年半付き合ってます。
もう我慢できません。暖かくなる前に病院に行きます。

休み。
また雪だ。今日は積もるらしい。
またしばらくBIKEには乗れまい。

さく様、早く治してください。

雪掻き

○今月今日迄の合計
スイムトータル12.7km
バイクトータル111km
ラ　ントータル55km