2010年4月7日

ラ　ン集中4km

○今月今日迄の合計
Swim:11.9km
Bike:54km
Run：16km

今夜は、２０時過ぎに、なぁどに行こうかな

わたくしはもうなあどです

ただいまエアロバイク10km最中

このあとスイム1km予定〜
7時から講演会なのでお先に失礼です〜


ただいまJTU登録申し込み中です。

6月のおしんレースにエントリーしようかと考え中です

仕事の都合で行けるかわかりませんけど…