2 マチャ
今日は4km
トータル9km
今日は夜中までの夜勤なので無理せず25分くらいのjogのみにしました!
まだ腹もへこんでないし、身体もできていないのでまだ無理はしません!
ランナー的な身体ができてきたら走り込みます!
高校1年の時のように、最初はjogで身体をつくっていきたいです!
トータル9km
今日は夜中までの夜勤なので無理せず25分くらいのjogのみにしました!
まだ腹もへこんでないし、身体もできていないのでまだ無理はしません!
ランナー的な身体ができてきたら走り込みます!
高校1年の時のように、最初はjogで身体をつくっていきたいです!
5 フナコシ
本日0km
今日で棚卸しが終わりました〜明日は朝6時からの出勤なので帰ったら今月初走りします
昨日は妻と2人で出産前最後の遠出で岩泉に行ってきましたその帰りに道の駅でぶっちさんに会いましたすげー偶然でびっくりしましたよ
今日で棚卸しが終わりました〜明日は朝6時からの出勤なので帰ったら今月初走りします
昨日は妻と2人で出産前最後の遠出で岩泉に行ってきましたその帰りに道の駅でぶっちさんに会いましたすげー偶然でびっくりしましたよ