2月8日

筋トレのみ。

仕事中立ち眩みと倦怠感が酷く、今日は筋トレのみとしました。
明日も遅番勤務の為、走る時間が無いかも・・・。

本日20km
トータル96km

今朝の一関は大雪、帰ってきたら宮古は普通…
ロングライドの予定が…(涙)

本日０km

今日は筋トレのみです。
明日も日勤深夜入りなのでランは無理です！

さくさん、Hｂ、Fe、UIBC、TIBCなどは大丈夫ですか？

今日も体重計にのったら１kg増えてました。。
確実にカロリーオーバーだってわかってるんですけど！！食べちゃいます。。
それでも、走り始めよりは楽に走れてるので、よしとします！