2010年5月24日

姉ヶ崎スイム2�q

指はくっつけたほうがいいということを最近知りました…

親指と人差し指もくっつけるように意識した方がいいのかな？

師匠、教えて

バイクローラー16分
120RPM×5

○今月今日迄の合計
Swim:37.9km
Bike:470km
Run：209km

あまり意識したことはありませんが、親指と人差し指については力が入りすぎない程度に近付ける程度で良いと思います