6 さく
バイク 44k
ラン 10k
今日は貴子さんとの恒例の練習(年1回ですが(^_^;))
風は強かったですが、涼しくて気持ちよかったです。
ランとスイムについてアドバイスいただきました。感謝です<(_ _)>
また宜しくお願いします!
ラン 10k
今日は貴子さんとの恒例の練習(年1回ですが(^_^;))
風は強かったですが、涼しくて気持ちよかったです。
ランとスイムについてアドバイスいただきました。感謝です<(_ _)>
また宜しくお願いします!
8 貴子
今日は思いがけなく、さくさんと練習ができて、疲れてバテ気味の体に刺激を入れてもらいました。
ありがとうございます。
バイクポジションも見てもらいました。
本で見るより、やっぱ実戦が良いです。
また、のんびりペースで良ければよろしくお願いします。
バイクは、さくさんと一緒
ランは、ばてて8Kmでした
ありがとうございます。
バイクポジションも見てもらいました。
本で見るより、やっぱ実戦が良いです。
また、のんびりペースで良ければよろしくお願いします。
バイクは、さくさんと一緒
ランは、ばてて8Kmでした